Propuesta de actividades para los mayores
Lunes 20-11-17 La Oficina del Adulto Mayor dependiente de la Dirección de Desarrollo Social y Políticas Sanitarias de la comuna habilitó espacios donde los adultos mayores puedan realizar actividades deportivas adaptadas de manera gratuita.
De lunes a viernes de 8 a 10 en las instalaciones del Gimnasio Municipal se dictan clases gratuitas de gimnasia adaptada para adultos mayores en el grupo denominado “Por tu salud”.
Además de los deportes que ya se dictan desde sus inicios, se implementó nuevas disciplinas entre ellas, ping pong y clases de Trx Fitness. Las mismas tienen lugar los lunes y miércoles a las 11 y los martes y jueves a las 17, el Trx Fitness es un entrenamiento en suspensión que utiliza la suspensión y el peso corporal para desarrollar la fuerza funcional, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.
